Coleslaw mit Tzatziki und würzigem Thunfisch

  • 2 Personen
  • Vorbereitungszeit: 20 min
  • Schwierigkeit

Zutaten

  • 1/2 Salatgurke
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL helles Olivenöl
  • 400 g vollmundiger Joghurt
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 6 Minzblätter, fein gehackt
  • 60 g lila Spitzkohl
  • 60 g Weißkohl
  • 60 g Chinakohl
  • 1 Granny Smith Apfel, Kerngehäuse entfernt, in Streifen geschnitten
  • 2 Zweige Minze, grob gehackte Blätter
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Dose Fish Tales Skipjack Thunfisch in Wasser
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • Salz und Pfeffer

Wie vorzubereiten

Coleslaw der besonderen Art! Würziger Thunfisch, cremiges Tzatziki, die Frische von Minze und Apfel, und drei Arten von knackigem Kohl machen diesen Coleslaw zu einem Geschmackserlebnis erster Klasse! Genieße den Coleslaw als Vorspeise, Hauptgericht oder als Snack für zwischendurch!

Vorbereitungsmethode

  • 1 Für das Tzatziki raspelst du die Gurke, bestreust sie mit Salz und lässt sie in einem Sieb abtropfen.
  • 2 Zerdrücke den Knoblauch in einem Mörser und gib das Olivenöl dazu.
  • 3 Vermische den Joghurt mit der Gurke und dem Knoblauchöl.
  • 4 Würze das Tzatziki mit dem Zitronensaft, der Minze sowie Salz und Pfeffer.
  • 5 Schneide den Kern des violetten Spitzkohls heraus und entsorge ihn. Schneide den Kohl in dünne Scheiben. Mache dasselbe mit dem Weiß- und Chinakohl.
  • 6 Zerreiße die Minzblätter mit deinen Händen, so dass du "Streifen" erhältst, und mische den Apfel mit der Minze.
  • 7 Lass den Thunfisch abtropfen und gib ihn in eine Schüssel. Zerreiße den Thunfisch vorsichtig mit den Händen und vermische ihn mit 1 Esslöffel Olivenöl und dem Chilipulver.
  • 8 Vermische das Tzatziki mit dem Krautsalat und gib zum Schluss die würzigen Thunfischstücke dazu.
  • Skipjack in water

    Skipjack Thunfisch in Wasser

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    Skipjack Thunfisch in Olivenöl

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    Skipjack Thunfisch in Sonnenblumenöl