15 min
Lunch, Diner
Makkelijk
Sardines in tomatensaus – met bonen en venkel
Zó lekker, en binnen 15 minuten op tafel! Deze salade is alles wat je zoekt: bomvol eiwitten, gezonde vetten én smaak. De sardines geven 'm power, de kappertjes zorgen voor die crunchy kick. Lauwwarm of koud – allebei niet normaal lekker!
Ingrediënten:
Bereidingswijze:
Frituur de kappertjes in een laagje (olijf) olie tot ze openspringen en knapperig zijn. Laat ze uitlekken op een keukenpapier. Zet apart.
Meng de bonen, venkel en ui met de harissa olie uit het blik. Breng op smaak met zout en peper.
Leg de sardines op de salade en maak af met de kappertjes en de peterselie. Enjoy!
Maak zelf iets lekkers